Jógou ke zdravému stárnutí! V pohybovém centru Tělocvična probíhá projekt „Jóga – 50 plus“ zaměřený na zdravé stárnutí. Účast je zdarma. Prosíme všechny seniory , kteří by měli zájem, aby se nám ozvali na naši e-mailovou adresu: yoga.yfe@gmail.com nebo zavolali na číslo: 773 691 858 Fotogalerie
Akademická jóga na VŠE V letošním roce, už čtvrtým rokem v řadě, zahájila Mgr. Vukica Janković, Ph.D. hodiny jógy pro studenty a profesory na VŠE. Cviče ní jógy má dobrý účinek na zvýšení koncentrace studentů, zvyšuje jejich paměť a výsledky učení. Vzhledem k vysokému využívání počítačů je ve většině dnů tělo neaktivní. Proto je velmi důležitá psycho-fyzická [...]
Korporativní jóga program se skládá z relaxačních, koncentračních a meditačních cvičení a nenáročného programu jógových ásán (poloh) formou krátkých prezentací, instruktážní činnosti, cvičení různých technik a jógových dílen. Evropská federace jógy je mezinárodní organizace, jejímž cílem je šířit dobré jméno jógy a o blahodárných účincích jógy na lidské zdraví. Evropská federace jógy vzdělává [...]
Evropská federace jógy ve spolupráci s MČ Praha 1 a Střediskem sociálních služeb Praha 1, pořádá projekt „Jóga – 50 plus“ zaměřený na zdravé stárnutí. Projekt se uskuteční pod záštitou starosty MČ Prahy 1. Starosta MČ Praha 1 slavnostně zahájil projekt „Jóga 50 plus“ Starosta Městské části Praha 1 dne 15. 10. 2017 slavnostně [...]
Zdravotní rozměr projektu „Jóga 50 plus“ Dne 15. 10. 2017 hovořila o zdravotním rozměru projektu „Jóga 50 plus“ MUDr. Marianna Miksová, certifikovaná instruktorka Evropské federace jógy. Doktorka Miksová seznámila přítomné s očekávanými účinky projektu „Jóga 50 plus“ a poukázala na přínos jógy v oblasti zdraví, kterého účastníci projektu mohou docílit. [...]
Psychologické rozměry projektu „Jóga 50 plus“ Na slavnostním zahájení dne 15. 10. 2017 představila Mgr. et Mgr. Anna Rubešová, Ph.D., certifikovaná instruktorka Evropské federace jógy, projekt „Jóga 50 plus“. Doktorka psychologie Rubešová seznámila všechny přítomné s psychologickými prezentace projektu „Jóga 50 plus“ a poukázala na výhody, které praktikování jógy přináší starším lidem. Stárnutí je [...]
Ukázka vybraných technik - pod vedením certifikované instruktorky Evropské federace jógy Zuzany Šemšákové byly dne 15. 10. 2017 u příležitosti slavnostního zahájení projektu „Jóga 50 plus“ představeny vybrané techniky jógy. Vybrané techniky přítomným předvedly jak účastnice projektu „Jóga 50 plus“ PhDr. Svatava Matoušková, Eva Julišová a Jana Vokounová, tak také certifikované instruktorky [...]
Ivana Janošević, operní zpěvačka z Vídně, na slavnostním zahájení projektu „Jóga 50 plus“. Umělkyně, Ivana Janošević, certifikovaná instruktorka Evropské federace jógy a operní zpěvačka působící ve Vídni, zazpívala dne 15. 10. 2017 u příležitosti slavnostního zahájení projektu „Jóga 50 plus“ operní árii od kompozitoru Stefana Donaudyho s názvem „O [...]
JÓGA RETREAT NA KANÁRSKÉ OSTROVY S EVROPSKOU FEDERACÍ JÓGY JÓGA – DOVOLENÁ – MOŘE 7-14.2.2018 Atlantský oceán, jaro v únoru, zvuk mořských vln, západu a východu Slunce… Jóga Retreat na Kanárské ostrovy 2018 Aranžmán obsahuje: 1. letecká doprava Vídeň – Kanárské ostrovy – Vídeň včetně transferu a letištních poplatků 2. ubytování po [...]
Vědecké výzkumy prováděné na početném vzorku praktikujících jógy ukazují, že časové intervaly mezi dvěma lekcemi značnou měrou ovlivňují výsledky procesu cvičení, tj. celkový efekt praktikování jógy. Nejviditelnější účinky na fyzické i psychické zdraví se dostaví v případě, že jógu praktikujete každý druhý den, např. v pondělí, ve středu a v pátek nejméně 90 minut po dobu [...]
